药膳，讲究的就是循序渐进，你们要是不好好坚持，之前那么多个月的辛苦，几乎都算是白废了。”

原本还有些不以为然的老人，此时都跟小学生一样，把手放在膝盖上，乖乖地点头应诺。

他们倒没想太多。

只是觉得，苏清风照顾他们不容易，每天还要研究出各种食谱，把药膳做得又好看又好吃，还要对药性。

这么多天，他们能够感受到，在药膳和中药的相辅相成下，自己的身体，已经好了许多。

至少晚上睡觉，不会翻来覆去地睡不着觉，一睡就是一个整个晚上，也不会大半夜地惊醒。

睡眠质量上去了，他们的气色也好了许多。